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Tips para disfrutar del invierno santiaguino (sin congelarse)

El invierno llega en junio y se extiende hasta septiembre. Aquí en Santiago, por ejemplo, las temperaturas oscilan entre los 18° C y los 3° C, puede tocar, incluso, temperaturas bajo cero.
Especialmente por la mañana, cuando la sensación es de mucho frío: use guantes, ropa térmica, gorros y/o protectores para las orejas.
Protege bien tus pies, con calcetines calientes (o incluso dos pares). Además de calcetines, use zapatos cerrados, si el pronóstico es lluvioso o va a visitar algún lugar con nieve, elija zapatos impermeables (sería horrible, que mojaras los pies, por accidente).
Use camisetas térmicas, o segunda piel, que ayudan (y mucho) a calentar el cuerpo y chaquetas impermeables, que lo mantendrán protegido y seco hasta el final del día.
Bloqueador solar y anteojos de sol, especialmente si sube a la montaña, sobre todo, si te toca un lindo día de sol (los estudios demuestran que, por cada 1.000 metros cuesta arriba, los efectos nocivos del sol aumentan en un 15%).
Siempre que posible, toma té, café o chocolate caliente para mantener el cuerpo y corazón calentitos.

A disfrutar!

 

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